Você aí que sempre espera o ano começar pra fazer um exercício físico, um esporte, uma mudança de vida...
Comece já!!!
Quer uma dica de esporte? Faça 110 metros com barreiras!!
Agora faça bem!! Faça direitinho!! Treine, se exercite, ensaie, repita quantas vezes por preciso, até ficar nesse nível...
Comece já!!!
Quer uma dica de esporte? Faça 110 metros com barreiras!!
Agora faça bem!! Faça direitinho!! Treine, se exercite, ensaie, repita quantas vezes por preciso, até ficar nesse nível...
O melhor 110 metros com barreiras do mundo...
esse é dos meus!
ResponderExcluirpra que pular se o negócio não tá grudado no chão?!
é só ir "atropelando" tudo
kkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK³
ResponderExcluirO pior foi que ele caiu.
Queria ver o que fariam se ele tivesse vencido. ;P
\o